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颈椎牵引机厂家:初夏时节,办公室一族谨防颈椎病!

来源:未知| 发布时间:2022-05-11| 浏览数:载入中...


  炎热的夏季悄然来临,户外天气闷热,大家便喜欢躲在空调房里玩手机、看电视,而坐办公室的人更是一坐就是一整天,更容易引起颈椎疲劳。那么都需要注意哪些问题呢?大家跟随颈椎牵引机厂家河南华康宏力一起来简单了解下,希望可以对您有所帮助!

  首先,燥热的天气容易让人心情烦躁,睡眠质量也会有所影响,导致骨关节及肌肉休息,长时间之后,颈肩部很容易疼痛,再加上空调温度过低或猛吹风扇,颈部很容易受凉。

颈椎牵引机

  颈椎牵引机厂家河南华康宏力在这里告诉大家,保持良好工作姿势,不要长时间头颈转向一侧,电脑摆放在正前方,电脑显示屏上缘与两眼相平;每隔一小时休息5-10分钟,可以做做颈部保健操,轻柔、缓慢地向各个方向转动颈部,从而达到放松肌肉的目的。
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